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Bioenergetica in gravidanza e dopo il parto

Per mamme in attesa, dal primo giorno di gravidanza, e per le neomamme con il loro bambino, fino a sei mesi dopo il parto.

Ridiamo Fiducia in ciò che sentiamo e alla forza Femminile che è in noi!

 

 

La Classe di esercizi anti stress è una pratica di gruppo settimanale, adatta a tutti, che aiuta a trovare un contatto positivo con il proprio corpo e a sentirsi più rilassati e vitali.

Propone semplici esercizi che coinvolgono la postura, il movimento, il respiro, la voce e e il contatto.

 

 In gravidanza può aiutarci a riconnetterci con il nostro istinto naturale, sciogliere i nostri timori e vivere con fiducia il processo di trasformazione del nostro corpo e il primo contatto affettivo col nostro bambino. 

Ci aiuta a prepararci al parto come momento fisiologico di grande contatto fisico ed emotivo copn noi stesse e come primo incontro col nostro bambino, anche attraverso specifici esercizi di respiro, voce e rilassamento del bacino e del perineo.

 

 

Nei primi sei mesi dopo il parto ci aiuta a mantenere o recuperare il contatto profondo con il nostro corpo, a rilassarci, ritrovare energia, lasciar fluire le sensazioni e le  emozioni, lenire le possibili ferite e  recuperare un rapporto ancora nuovo con noi stesse e un'armonica sintonizzazione col nuovo nato.

Un' ora dedicata  per noi e il nostro benessere, senza rinunciare alla presenza del nostro bambino e al contatto con lui.

 

Uno spazio in cui sperimentare come più siamo comode e in un buon contatto con noi stesse, più possiamo essere rilassate e vitali anche nell'intesa speciale col nostro bambino

 

Il Martedì mattina alle 11.30,

 

presso Studio Corpo Mente Cultura, via Brioschi 45. Milano 

 

Per info o per una lezione di prova:

Chiara Brentan, Cell.3480365381; chiarabrentan@gmail.com

www.psicologabioenergetica.jimdo.com

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Commenti: 2
  • #1

    Viviana (sabato, 08 giugno 2019 17:50)

    Buongiorno Chiara. Se non ho capito male i piccoli possono partecipare insieme alla mamma? La mia bimba ha 5 mesi y mezzo. Fino a quando le tenete le classi? Grazie

  • #2

    Chiara (domenica, 09 giugno 2019 02:41)

    Esatto i piccoli fino a sei mesi possono partecipare con la mamma, la classe è aperta fino alla fine di luglio e poi riprenderà a settembre. Ogni mamma e bambino è libero di iniziare e interrompere quando preferisce. Dai commenti del blog non ho la possibilità di rispondere personalmente , contattemi sulla mail chiarabrentan@gmail.com o al cell. 3480365381