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Ansia e Panico · 17. febbraio 2019
Come prenderci cura di noi quando ci sentiamo ansiosi e prevenire il dilagare dell'ansia nella nostra vita.
20. febbraio 2017
"Per mantenersi fluidi nel corpo e nella mente!"

06. dicembre 2016
La classe di esercizi di bioenergetica parte di solito con il ritrovare il proprio centro e aumentare il proprio grounding, aiutando a passare dai pensieri della testa al contatto col proprio corpo, sensazioni, emozioni, nella realtà del qui e ora. Le sensazioni corporee posso essere definite come una modificazione dello stato del nostro sistema neurologico che deriva dalla percezione di stimoli interni o ambientali tramite i canali sensoriali: udito, vista, olfatto, gusto, tatto, cinestesia,...
25. ottobre 2016
A tutti può capitare di sentirsi stressati, nervosi o poco vitali... soprattutto in alcuni periodi dell'anno! La Bioenergetica come pratica anti stress ci aiuta a riequilibrare le nostre energie, liberarci delle tensioni e sentirci di nuovo in contatto con la nostra vitalità e aperti al mondo. Si tratta di semplici esercizi in piccoli gruppi guidati, adatti a tutti e per tutte le età, che coprendono il respiro, la postura e il movimento. A Novembre con la collega Francesca Mastrangelo...

29. settembre 2016
Lo Studio Corpo Mente Cultura nasce dal desiderio di creare uno spazio accogliente e riservato in cui integrare aspetti psicologici, culturali e corporei attraverso percorsi diversi in base allle proprie esigenze e sensibilità. E' aperto a tutti coloro che sentono che... non basta un solo sguardo per conoscere un essere umano! In questo studio offro: Analisi Bioenergetica e Psicoterapia Transculturale. Psicoterapia individuale per adulti e adolescenti. Psicoterapia di coppia. Gruppi di...
29. dicembre 2015
Classe di esercizi anti stress in pausa pranzo. Una pratica settimanale adatta a tutti. Una volta alla settimana una pausa di consapevolezza e relax che aiuta a recuperare il nostro ‘centro’, le nostre energie e a ripartire!

18. aprile 2015
Sabato 18 Aprile dalle 10 alle 13 presso l'Associazione Camminando, via Moroni 8 MM Sesto Rondo' Workshop di GESTIONE DELL'ANSIA con le tecniche cognitivo comportamentali e la pratica bioenergetica conducono: Simona Muzzetta, psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale Chiara Brentan, psicoterapeuta Bioenergetica e Transculturale "Pensi di essere una persona ansiosa? Hai paura dell'ansia come se avessi davanti a te un leone? Vieni a scoprire cos'è e come puoi affrontarla". Contributo Spese: euro...